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RUNNING COMPANY. GRUPOS DE ENTRENAMIENTO. NUEVA TEMPORADA.

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RUNNING COMPANY. GRUPOS DE ENTRENAMIENTO

Nueva temporada

CREEMOS QUE EXPLICARLO ES DIFÍCIL, HAY QUE SENTIRLO.

Hace casi 12 años que empezamos a recorrer kilómetros juntos, comienza una nueva temporada y nos sentimos como si fuese el primer día, llenos de ilusión por seguir compartiendo con vosotros la misma pasión:  CORRER.

Hemos diseñado un programa pensado para ayudaros a conseguir vuestros objetivos, acompañaros en el camino y sobre todo, disfrutar del recorrido.

Tu Salud es nuestro principal objetivo. Según las últimas encuestas, el 47% de los corredores lo haceis para aliviar el estrés y el 70% para mantener y mejorar la Salud. Y es que la Organización Mundial de la Salud, afirma que niveles adecuados de práctica de actividad física producen altos efectos beneficiosos en la Salud y en la prevención y tratamiento de cualquier enfermedad. Por eso nos gustaría ayudarte a adquirir los hábitos y los conocimientos necesarios que te permitan vivir una vida más sana.

Gracias por compartir vuestros sueños con nosotros. Os esperamos.

SESIONES DE ENTRENAMIENTO ESPECÍFICO

Las sesiones están diseñadas empleando métodos específicos de entrenamiento que garantizarán la mejora de la resistencia, la fuerza , la velocidad, la agilidad, la flexibilidad y la técnica de carrera.

También te enseñaremos a estirar adecuadamente, así como las pautas básicas para que aprendas a cuidarte y a conseguir tus objetivos practicando ejercicio físico de forma saludable.

Cada sesión de entrenamiento con nosotros en única. Son variadas y divertidas, e incluyen un calentamiento, una parte principal y una parte final de vuelta a la calma. Tienen una duración de 75 minutos aproximadamente.

PLAN DE ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO

A partir de una entrevista y una evaluación inicial, tu entrenador realizará la planificación y el seguimiento de tu entrenamiento en función de tus características personales y  objetivos.

Nuestros planes irán acompañados de u na explicación didáctica para que comprendas qué y para qué entrenas en cada momento de la temporada. Fomentando tu autonomía y conocimiento, nuestro objetivo es que puedas entrenar de manera saludable en cualquier momento y en cualquier lugar.

Ventajas de ser socio

  • Asesoramiento para alcanzar tus objetivos

  • Entrenadores especializados

  • Sesiones de entrenamiento específico

  • Plan de entrenamiento personalizado

  • Actividades en grupos reducidos

  • El mejor ambiente

  • Instalaciones con taquillas y vestuario

  • Sorteos (dorsales, material deportivo etc.)

  • Descuento del 10% en la tienda

  • Reserva de dorsales en carreras

  • Viajes organizados

  • Precios y condiciones especiales en actividades del club

  • Suscripción a nuestro Newsletter mensual